Futterplan Herbst/Winter 2006/2007
				oder
morgens:	6:30 Uhr	60-150g	Hafer-Hirsebrei
		50-100g	Schafsjoghurt	Ziegenfrischkäse	Hüttenkäse
		30g	Fleisch gegart
			( von Pute, Rind, Huhn, Lamm oder Kalb)
		1 TL	Nüsse	Kerne
		1/2 EL	Kräuterblut
		1/2 TL	Luzerne
		1/2 TL	Heilerde
		1/4 TL	Lapacho
		1/4 TL	MSM
		4 Tropfen	K1
		1 Kapsel	Artischocke
		125mg	Allo
mittags:	12:15 Uhr	100g	fleischige Knochen roh
			(mager von Pute, Rind, Huhn, Lamm oder Kalb)
	13:30 Uhr	1 Kapsel	Granatapfel
		1/2 Tablette	B-Komplex
		1 Kapsel	Darmprobiotik
		125mg	Allo
abends:	18:00 Uhr	70g-100g	Fleisch roh
			(mager von Pute, Rind, Huhn, Lamm oder Kalb / Rinderleber oder Blättermagen 1x jede 2. Woche)
		100-200g	Gemüse
			(Karotten, Fenchel, Pastinaken, Kartoffeln, Mais, Kürbis, Wirsing)
		20-100g	Dinkelnudeln
		1 TL	getrocknete und gemalene Kräuter
			(Brennnessel, Borretsch, Löwenzahn, Gänseblümchen)
		1-2 TL	Öle
			(Lachs+Borretsch-, Lein-, Raps-, Sonnenblumen-, Oliven-, Kürbiskern- oder Walnussöl)
		1 MSp	frischen gepressten Knoblauch (ca. 2x pro Woche)
		1/4 TL	Spirulina
		1/4 TL	MSM
		4 Tropfen	K1
		2 Kapseln	Mariendistel
	21:30 Uhr	125mg	Allo